Công dụng của yến sào đối với người già

Khi bước vào giai đoạn tuổi già, người cao tuổi thường phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Nguyên nhân là do sự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể. Duy trì một lối sống lành mạnh khoa học cùng chế độ bổ dung sinh dưỡng đúng cách là bí quyết giúp nâng cao sức khỏe người già. Vì thế mà một thực phẩm giàu dưỡng chất như yến sào được nhiều người già tìm đến. Bất kỳ ai sử dụng cũng đều đánh giá cao lợi ích của thực phẩm này mang lại. Vậy công dụng của yến sào đối với người già tuyệt vời như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu điều đó qua nội dung dưới đây.

Khám phá các công dụng của yến sào đối với người già

• Tăng cường sức đề kháng

Miễn dịch kém làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, sức khỏe suy giảm ở người già. Bổ sung yến sào là một trong những cách hiệu quả để nâng cao hệ miễn dịch. Bởi protein trong tổ yến giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào bạch B, tạo ra kháng thể bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân bệnh tật, môi trường và thời tiết bất lợi.  

• Bổ sung canxi, cải thiện sức khỏe xương khớp

Trong yến sào chứa 0.76% canxi có lợi trong việc giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Hàm lượng Lysine chiếm 1,75% trong yến sào cũng giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, làm giảm nguy cơ về bệnh loãng xương. Chất N- acetylglucosamine trong tổ yến có tác dụng phục hồi sụn bao khớp, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp. Bởi vậy yến sào từ lâu đã được coi là thực phẩm vàng giúp cải thiện sức khỏe xương khớp của người cao tuổi. 

• Tốt cho hệ tiêu hóa

Các nghiên cứu khoa học chứng minh tổ yến rất tốt cho hệ tiêu hóa. Yến sào có vị thanh mát, hàm lượng chất béo cực thấp giúp kích thích vị giác giúp người già cảm thấy ăn ngon hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Cách làm yến chưng thơm ngon bổ dưỡng nhiều dinh dưỡng

• Tốt cho máu, tăng cường trí nhớ não

Tổ yến giàu hàm lượng sắt có tác dụng tạo hồng cầu, ngăn ngừa trình trạng thiếu máu. Nhờ đó giúp người già cải thiện trí nhớ hiệu quả. Không chỉ vậy 2 dưỡng chất Galactose và Fucose trong yến sào cũng đem đến công dụng trong việc tăng cường trí nhớ não, giúp người già minh mẫn hơn.

• Chống lão hóa

Tuổi già đi liền với sự lão hóa làm suy giảm thể chất. Đây là điều không thể tránh khỏi. Sử dụng yến sào cách đều đặn sẽ giúp làm chậm quá trình này bởi trong tổ yến có chứa 0,2% Selen. Khi Selen được hấp thụ vào cơ thể, nó sẽ thúc đẩy hoạt tính của enzyme chống oxy hóa. Nhờ đó giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn.

• Tốt cho thận

Trải qua thời gian, thận đã đảm đương khối lượng lớn việc lọc máu và chất thải. Các chất độc hại ngày càng ứ đọng dẫn đến việc suy giảm chức năng thận khi đến tuổi già. Ăn yến sẽ giúp tăng cường chức năng thận, giúp thận được khỏe mạnh hơn. Nhờ đó thúc đẩy quá trình lọc máu, chất cặn bã và các độc tốt ra khỏi cơ thể. Nhiều công dụng như vậy bạn có biết cách sử dụng yến sào cho người già chưa

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một giấc ngủ sâu và ngon là khởi nguồn cho một sức khỏe tốt. Tuy nhiên đối với người già, tuổi càng cao thì giấc ngủ càng kém. Tạm biệt nỗi lo mất ngủ bằng yến sào được rất nhiều người già áp dụng. Trong tổ yến có chứa Isoleucine, Mn, Zn, Cu giúp ổn định thần kinh; Analine điều hòa hoạt động của não bộ, củng cố chức năng hệ thần kinh; Trytophan giúp giảm lo âu, mệt mỏi, bớt căng thẳng. Nhờ đó giúp người già dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

• Điều chỉnh lượng đường trong máu

Tổ yến chứa thành phần 2,04% Isoleucine và 4,56% Leucine. Hai dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong. Sử dụng yến sào cách thường xuyên sẽ giúp điều hòa đường huyết trong máu, rất tốt cho người bị tiểu đường.

Kết luận

Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các lợi ích của tổ yến đối với sức khỏe người già. Khi có nhu cầu về tổ yến, các lọ yến chưng sẵn hãy liên hệ với chúng tôi để được cung cấp sản phẩm thượng hạng dành cho các đấng sinh thành. Chúng tôi có đa dạng các loại tổ yến, các món yến chưng kết hợp cùng nhiều nguyên liệu chất lượng giúp nâng cao sức khỏe cho bạn và gia đình. 

Xem thêm:

• Vừa phẫu thuật xong ăn yến được không?
• Ăn yến có tốt cho tinh trùng không?
• Ăn yến giúp ngủ ngon không?
• Công dụng yến sào cho người mới phẫu thuật